... ist ein Weg, um Körper und Seele dabei zu unterstützen, ... das natürliche Gleichgewicht wieder zu finden, ... damit wir sicher und kraftvoll durch unser Leben gehen können.

Gemeinsam üben wir den Körper auf ganz neue Art zu erfahren.
Wir sind eingeladen wieder zu lernen dem Körper zu vertrauen, werden ermutigt mehr in die Mitte zu kommen. Aus der Mitte heraus, können wir den Herausforderungen des Alltags mehr gewachsen sein und ein gesünderes und freudvolleres Leben führen.

Nur wenige Menschen haben ein gutes Körper und Bauchgefühl. Entweder betrachten wir den Körper nur als notwendiges Übel, oder wir finden er ist zu dick, oder zu dünn, nicht schön genug oder er bereitet Probleme und Schmerzen. So war es zumindest bei Frau Perez, bevor sie sich auf den Weg begab die Zusammenhänge zwischen Körper und Seele zu erforschen.


Vorallen Dingen änderte sich die Einstellung zum Körper und zum Leben. Wir sind dazu da, neue Erfahrungen zu machen und uns täglich neu zu entdecken, so wie wir es als kleines Kind erlebt haben, mit Begeisterung durchs Leben zu gehen.

Im Laufe der Jahre fand Frau Perez Wege, behutsamer und liebevoller mit dem Körper umzugehen, um ihn als Ort der Geborgenheit und Quelle der Kraft zu erleben, nicht nur in den Ferien und in der Freizeit, wir möchten auch im Alltag mit dem Leben verbunden sein, uns täglich neu begeistern, aus uns selbst heraus, und so ein strahlendes Vorbild für unsere Mitmenschen sein.

Die Schnittstelle zwischen Körper und Seele ist unser "Bauchgehirn". Ist dieses Bauchgehirn in Balance, werden die sogenannten "Glückshormone" ausgeschüttet, Wohlbefinden und Leichtigkeit sind die Folge, die inneren Organe arbeiten tadellos. Ist das Bauchgehirn längere Zeit nicht ausgeglichen, werden vermehrt "Stresshormone", ausgeschüttet. Übersäuerung, körperliches und seelisches Ungleichgewicht sind die Folge. Es entsteht "Neurostress".

Gesundheits-Coaching ist entstanden und gewachsen auf der Basis der persönlichen, langjährigen Erfahrung von Frau Perez, es enthält Elemente von Gespräch, weicher Atmung und Meditation.